東和マッサージ三茶　鍼治療室三軒茶屋 | 日記 | 無理なダイエットの悪臭

無理な減食でダイエットをすると、カラダはたんぱく質と炭水化物が不足して、飢餓状態になります。

そこで、代謝を落として蓄えていた中性脂肪を燃焼！

そのとき中性脂肪が脂肪酸に変化し、くさ～い悪臭を放つ事になるのです。

しかも、代謝が落ちるとやせにくくなるわけですから、結果的に逆効果！

そうならないよう、食事だけでダイエットをするのではなく、運動で代謝を高めながらダイエットをすることがとても大切です。