東和マッサージ三茶　鍼治療室三軒茶屋 | 日記 | 手のむくみ

手のむくみについても、多くの方が経験されていると思います。

むくみというと、代表的なむくみの部位として、ふくらはぎなどの脚、や顔のむくみが出てきますが、実は手についても大変むくみの出やすい場所でもあるのです。

よく聞く話ですが、四六時中、指輪をしていると、指輪がきつく感じたり、また外すことができなくなったり、また、普段指輪をしていない方でも、朝指輪をはめようと思っても、きつくてはめることができなかったり、という経験はどなたでもあると思います。

そんな意味では、手指のむくみは、違和感がないとなかなか気がつきにくいといえます。
しかし、手のむくみについては、やはり指のむくみが一番自覚しやすい場所でもあります。

指輪をしていない方でも、左右の手の指を組んでみて、いつもと違う感覚だな～なんかきついな～と思ったら、まずむくみを疑ってみるべきです。

むくみそのものの原因は、様々ですが、水分や塩分の摂りすぎのほかに、むくみやすい姿勢を長時間続けていることも、大きなむくみの原因となりますので、手指のむくみについてもこれらの関連を気にかける必要があります。

次からは、手のむくみの原因やその解消法についてお話してみます。