東和マッサージ三茶　鍼治療室三軒茶屋 | 日記 | 陰陽に基づいたスープでお腹の冷えを解消

現代人はお腹が冷えている人が多いと言われます。それは、低体温や血行不良などによる冷えのせい。さらに内臓まで冷えると、お腹に脂肪や老廃物がたまる原因にもなります。それを解消するには、東洋医学の陰陽に基づいた材料を使ったスープがおすすめ。体を温める生姜や玉ねぎ（陽性）、体を冷やすもやし（陰性）、どちらでもないしいたけや大豆（平性）などをバランス良く入れると良いと思います。